Bewegen is meestal een stressvolle proces bestaande uit vele beslissingen: welke dag om te bewegen, waar te leven, wat met u moet nemen, enz. Wanneer je uiteindelijk besluit om je leven in orde te krijgen en te gaan bewegen, begin je plannen-beleid te maken die je zeker weerhoudt dat je nog verder gestrest wordt. Wil je het zelf doen of
By -
admin